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AYURA｜美活沙ボディーマッサージで、男の足もホットにすっきりギャラリー

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AYURA｜美活沙ボディーマッサージで、男の足もホットにすっきりギャラリー

<b>AYURA｜アユーラ</b>　美活沙ボディーマッサージ<br>ビカッサボディーセラム、ビカッサボディープレート

<b>AYURA｜アユーラ</b>　美活沙ボディーマッサージ<br><b>ビカッサボディープレート</b><br>ひざ下の造形を考慮し、「美活沙（ビカッサ）ボディーマッサージ」の3つの技（開き技・ほぐし技・流し技）に最適な曲線をひとつのプレートに凝縮。このボディーマッサージプレートは、焼き物で知られる石川の窯で職人の手により丁寧につくられた陶磁器製。

<b>AYURA｜アユーラ</b>　美活沙ボディーマッサージ<br><b>開き技──リンパ節を開き、リンパを流れやすくします</b><br>ビカッサボディープレートのA突起を使って、ひざの裏の真ん中を上から下に向かってやさしくすべらせます。（5回）

<b>AYURA｜アユーラ</b>　美活沙ボディーマッサージ<br><b>開き技</b><br>プレートのA突起を使って、外側のくるぶしに沿って、下の前側から後ろ斜め上へやさしくすべらせます。（5回）

<b>AYURA｜アユーラ</b>　美活沙ボディーマッサージ<br><b>開き技</b><br>上につづいて内側のくるぶしも同様に。（5回）

<b>AYURA｜アユーラ</b>　美活沙ボディーマッサージ<br><b>開き技</b><br>プレートのBの二股でアキレス腱をはさむようにあて、上から下に向かってやさしくすべらせます。（5回）

<b>AYURA｜アユーラ</b>　美活沙ボディーマッサージ<br><b>ほぐし技──コリをほぐしていきます</b><br>プレートのCのカーブを使って、すねの骨の中心から指1本分外側にあて、ひざの下から足首に向かって、小刻みにすべらせ、ほぐします。（3回）

<b>AYURA｜アユーラ</b>　美活沙ボディーマッサージ<br><b>ほぐし技</b><br>プレートのDのカーブを使って、足の甲の指骨の間を指の股に向かって5回すべらせ、最後に指の股をやさしく押します。（小指側から4ライン）

<b>AYURA｜アユーラ</b>　美活沙ボディーマッサージ<br><b>ほぐし技</b><br>プレートのCのカーブを使って、内側のすねの骨の中心から指1本分後ろ側を、くるぶしの上からひざに向かって小刻みにすべらせ、ほぐします。（3回）

<b>AYURA｜アユーラ</b>　美活沙ボディーマッサージ<br><b>流し技──老廃物をきれいに流し去りながら形を整えます</b><br>プレートのCのカーブの裏側の面を肌にあて、足の形を整えるようにゆっくりとすべらせます。（3回）<br>ひざの下→すねの骨の外側→足の甲→足の内側の骨の後ろ側→ひざの下

<b>AYURA｜アユーラ</b>　美活沙ボディーマッサージ<br><b>流し技</b><br>プレートのDのカーブを使って、血行をうながすツボ「血海（けっかい）＝ひざのおさらの内側から指3本分上のところ」を気持ちよい程度に押して終了です。

<b>AYURA｜アユーラ</b>　美活沙ボディーマッサージ<br>ビカッサボディーセラム、ビカッサボディープレート

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